かずしば@ソロぷれいや

2023.03.02

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
毎月恒例のこまちでのサウナ。
サウナは常に人がいるが空席もあるので待つ事はない。
水風呂も相変わらず水量が少ない。
そして汗を流さず入水する人が多い。中年とおじい。
若い人はしっかりと頭まで汗を流してから入水。
ただ、今日は水風呂利用者が多く19度〜20度の水温。キリッと冷えない。

宿泊だと岩盤浴があるのでそっちがメインになってしまいそう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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