かずしば@ソロぷれいや

2022.02.12

2回目の訪問

あっついサウナは最高!

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩7分×3

スチームサウナ5分×1

塩を体に塗り込めるスチームサウナを初体験。
湿度高いだけであまりスチームは好きじゃなかったが、塩があるだけで別世界。
体感温度はおそらく60〜70度程度の低温だと思われるが、90度のサウナ以上に汗が出る。
塩のパワー恐るべし。

いつもの3セットルーティンが終わってからのスチームだったのが理由の可能性もあるが、次回はスチームからのサウナでしっかり整う予感がする。

地域的にマナーが悪いかと思いきや、サウナ後に水瓶にたまった水で汗を流してからの水風呂入水など、マナーが良い人が多く良かった。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
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