Fitness Lounge THE JEXER TOKYO
スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
1/8 ★本日も休診日。三連休の第ニ日目。
朝から快晴。日光浴日和。幕張温泉 湯楽の里へGo。約3時間日光浴＋2回サウナ🧖♂️。ここのサウナはいつも超混みならので16時退散。
東京駅ジム&サウナ🧖♂️へ。The Jexer Tokyoです。いつもここは空いてます。まあ会員制だからね。予定の筋トレ終わってから、
サウナ:11分x3
水風呂:なし。冷水シャワー🚿のみ。
休 憩:9分x2
♥︎継続は力なり。一昨年12/24からサウナ日本国内浴連続374日目です❗️😄
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90℃
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