玉木 仁

2022.12.03

42回目の訪問

12/3 ★午後からThe Jexer Tokyoでジム&サウナ🧖‍♂️。

ジムでのコンスタントメニューをこなしてから

サウナ:11分x3
水風呂:30秒x3
休 憩:9分x2

★ジムで酸素カプセル入ってから更にまたサウナ🧖‍♂️。

サウナ:12分x3
水風呂:30秒x3
休 憩:9分x2

至福なり。

♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続345日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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