玉木 仁

2022.06.09

104回目の訪問

サウナ飯

本日診療早く終わった。
診療→とんかつ大學JRお茶の水店→神田楽スパ→休館😅→セントラルホテル (Kanda Central Hotel)って言う流れ。

神田楽スパはよりによって月一の休館日だった😅やはり、安定のセントラルホテルかな。

♥︎サウナ浴連続168日目です❗️😁
サウナ:10分x3
水風呂:入らず
休 憩:20分x3
3セットで帰宅。水2.5リットル位飲んで体重は最終的に0.5キロ減。
約3リットルの発汗です。これを毎日やっていると超デトックスになって体調万全ですわい❗️😄

玉木 仁さんの神田セントラルホテルのサ活写真

とんかつ大學 JRお茶の水店

ヒレカツ

久しぶりに食べたが美味いね。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
0
19

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