サ室の中だけサウナスポー

2021.02.28

7回目の訪問

14時半くらいから、5セット程。

イオンウォーター900ml持参し、サウナ中に全て飲み干しましたが、体重が1.3kg減ってました。

今日はとにかくSMSも高温も発汗が凄くどんだけ汗出るねんってくらい汗腺パッカーン状態でした。

人が多くなってましたが、皆さん大きな会話もなく静かなサウナタイムでした。

  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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