サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ
カプセルホテル - 京都府 京都市
上桂からの京都一周トレイルでのトレラン練習後にカプセル泊。
運良く、1セット目から20:30のアウフグースにあたり、アロマ水の3段攻撃を受けたが脚の炎症を取るために水通しををしていたので最後まで生き残れた。しかし、フラットな状態だと耐えれたのだろうかという熱さ。
噂の屋上の外気浴は京都タワーや八阪神社がみえて、贅沢な気分。３セット行い筋肉もしっかりほぐれたところで、サ飯。
焼き茄子、牛すじ煮込み、トンカツ&ビールと消費した分をしっかり補給。カプセルもウェルビーより広く快適。
宿泊明けからの朝ウナは6:00からスタート。
前日晩のサウナ効果もあり筋肉痛もほとんどなし。朝食バイキングも美味しくてここは天国。
トレランのロング練習とルーマプラザの宿泊セットはありかもしれない。
歩いた距離 64km
男
-
16.6℃
0
34
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