サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

会社帰りに定時ダッシュし、18時20分に着水。今年、初めてのなにわの湯。やっぱ、ここの外気浴は最高〜。もちろんサウナも熱々で水風呂も地下水&バイブラ。

サ室で知り合いサウナーにも偶然出会い楽しいサ活だった。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
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