Downtown Walker

2024.07.26

62回目の訪問

金曜日、7時15分くらいに訪問、久しぶりのホームでしかもゆっくりコース。汗を流してサウナへ。広いサウナに1-4人、何という贅沢。3セット後炭酸泉に浸かるとちょうど8時半の掃除の時間に。一旦休憩後、本日初回の11時のアウフグースへ、18人参加。水風呂は15度くらいで安定。整った後で久しぶりにアカスリを受けて、また休憩。更に14時のアウフグースに参加。参加者は17名。気合い入れてやっていただき、5分前から最後まで15分サウナに、下段じゃなきゃ無理でした。18時前には退館予定です。

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