水都の湯 ドーミーインPREMIUM大阪北浜
ホテル・旅館 - 大阪府 大阪市
サウナ：8分 × 3
水風呂：パス
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット
一言：宿泊1日め、18時45分くらいに浴室へ。今日はとあるコラムで読んだ体に負担のかからない入り方を。コラムでは汗が出たら退出と書かれていたけどさすがにそれだと5分程度になってしまうので、いつもより短く8分。水風呂はやめて温シャワーを浴びて休憩。整う感覚は得られませんが、癒される感じはしました。明日も試してみます。
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