水都の湯 ドーミーインPREMIUM大阪北浜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊２日め、19時ちょっと前に浴室へ。今日は昨日よりサウナは人が多かったですが、それでも3-4人で余裕でした。水風呂も外気浴も条件最高で整わせていただきました。ありがとうございました。

今月3回目のドーミーイン
大阪出張で未訪の北浜へ
安定のドーミーインですな

朝3セット
サウナ室はドーミーインの中では広々。そしてカラカラ。これは下茹で推奨ですな
水風呂は割とマイルド。長く入れる系
露天で外気浴椅子もバッチリ。風の通りも良好

いやー、贅沢だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊1日め、19時くらいに浴室へ。1セット目は完全に貸し切り。2セット目以降もサウナは2-3人で余裕でした。この季節、外気浴にベストな気温ですね。贅沢に整わせていただきました。ドーミー最高です。感謝。

ドーミーインにハズレなし

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

雨降ってて外気浴はせず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：7-8分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊２日め、18時40分くらいに浴室へ。先客1人その後も何人か来ましたがサウナはmax3人くらいで余裕でした。3セットとも上段で充分発汗、温度計が無いので体感で15度くらいの水風呂にしっかり入って、仕上げに17度くらいの外気浴、至福なくらい整いました。体に優しい入り方よりやっぱり気持ちいいです。

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：5-6分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊1日め、19時半くらいに浴室へ。1セットめはここでは珍しい2人組と同時にサウナに入り、先客と合わせて5人でスタート。水風呂のバッティングを避けるため8分でお先に退室。ところが皆さん終盤だったらしく、2セットめ以降はサウナも整い椅子も貸し切り状態で、贅沢に整わせていただきました。気温はおそらく15度くらいで外気浴が最高に気持ち良い季節です。

ラスト大阪！
朝イチにサクッと。少しでもチャンスあれば行きたいのがサウナ。
昨日はかなり遅かったから少しでも入れると回復する。

それにしても考え事したいなと思ってサウナ入っても
あんまり考えられなくなる、、、整っている時にうっすら考えられるくらいだけど丁度いいのかも。

そろそろ外気浴が気持ち良くなってきた、、、
春だな🌸

SARABA!Osaka!

今日は2セット！
なんだか最近休まってない感じがするんだよね
自律神経がずっとオンのままというか、、、
だからじっくり蒸されることにしました🧖‍♂️

勝手知ってる場所なので、もうコンタクトも外しちゃって、何にも見えない状態で行っちゃいました
これはこれでじっくりっていう感じが読みまして、すごくいいかも
人間視覚情報からかなりの情報を得てるって。ラビアンの法則とかで言われてるけど、やっぱりそうなんだと思う。
目が悪いといろいろ不便なこともあるけど、こういう時集中できていいのかもね
最後の大阪いろいろ残していきたいことをじっくり考えながら整えた良いサウナでした

なんだかとっても疲れて寝落ちしてしまったので、ワンセットだけ
時間ギリギリに入れました
コンタクトもせず、サウナハットも持っていなかったし、スマートウォッチもしてなかったので、自分の感覚だけが頼り
入ってる時間よくわからなかったけど、それはそれでよかったかも
自分の体の感覚だけを頼りにじっくりと、、、
本来のサウナのあり方ってこういうことなのかも
いろいろ考えていきたかったけど、暑くなってくると考えられなくなっちゃうよね
それが本当の効果なのかも

見えないほうが幸せっていうことたくさんあるよなぁ

いろんなことが炎上すると、サウナに行きたくなる
ホテルにサウナが付いているときの安心と言ったらないですね
ほんと、サウナ中心に生活を組み立ててしまう笑

今日、1日の意思決定をじっくりと振り返りながら蒸される
最高の贅沢ですね
1日たりとも、今日は本当に素晴らしい意思決定ばかりだったなぁって言う日がない笑
ドンダケ未完成なんでしょうか？

しかしこれでも昔より少しずつ向上しているのかなあ
未熟さを感じながら今も整います

🫃満腹サウナはダメだ、、、
1セットで気持ち悪く🤮
最後だからと欲張らずにいつも通りの食生活を徹底しよう、、、それが一番幸せになれるんだと思う、、、

反省しました😕

淀屋橋駅まで歩いて新大阪駅まで。りくろーおじさんのチーズケーキをお土産に。
次ドーミーインに宿泊する時は浴場とドリンクバーが同じ階にある所がいいなー