ヤマ

2022.04.22

54回目の訪問

16時頃入館
利用されている方は少なく空いていました。

体を温めてサ室へ。
2人の方がいらっしゃいました。
マイペースに3セット、静かで気持ち良く利用できます😊館内着に着替えてハンモックルームへ。

熱波前にサ室に戻って1セット。
外気浴をしながら待機。

19時の担当はSHIGEKING氏
6名で開催、おかわりもお願いしてアチアチに蒸されて水風呂にじっくり浸かって内気浴で休憩。

最後にぬる湯でゆるゆるして締め。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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