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ウタ

2022.03.30

6回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

運動公園での練習会の後。
久々いい感じで走れた！！

時間がなかったが、明日は年度末の月末でハードな1日。
コンディションを整えるために、サ活はかかせません。

サクッと2セット。

しっかり整いました^_^

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