サウナおじさん

2020.11.29

15回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:さて今朝私が頂くのは…陽射しの入るレックスで決まり。予定もあったので時短で終えたが昔のレックスというか数名しかいなくて独り占めも出来る感じで良かった。外気浴が本当に気持ち良い季節である。免疫力を上げて2020も残り1ヶ月しっかりと心も身体も健康に過ごしたいと願いながらととのう。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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