ちゃんも@静岡

2022.10.29

5回目の訪問

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サウナ:10 × 2
水風呂:30秒 × 2

休憩:10分 × 2
合計:2セット

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ちょうどロウリュのタイミング。
上から2段目だったけど、かーーーーなり熱くなった。天井近いからかな。
2セット目はロウリュは無かったけど、最上段だとかなりヒリヒリ。下段の方に座れば良いんだろうけど、上段に関しては上級者向けの作りになっている気がする。

水風呂はちょっと塩素ぽい匂いしたかも。
17℃よりは冷たく感じるけど、ちょうどいい。

この時期の外気浴が一番気持ちいいかもしれん。
少し冷えた後に露天風呂に浸かるのも最高に気持ちいいよなぁ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
22

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