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May

2023.01.11

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分16分11分
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

やっとサウナはじめ🧖‍♀️
東北の冬には水風呂短めが丁度いい☺️
外気浴も冷たくてよかった🥰

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