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たかみりょうすけ

2021.12.16

5回目の訪問

サウナ11分
水風呂1分
外気浴10分

今日はサウナポンチョを忘れてしまい、雨も相まってとても寒かったです🤦‍♂️
サウナも水風呂も段々と長めに入れるようになってきました✌️✌️

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
29

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