ぽん

2023.11.18

50回目の訪問

本当に89℃??
体が冷えてたのもあるけど、それにしても3セット目の10分上段で全然アチアチにならなかった🥲

早く風邪治らないかなー。
時々鼻水が止まらなかったり。
時々寒気がしたり。
ずっとなんとなくしんどくて。地味に辛い。
歳取るとこういうのが増えていくのかな。
暴飲暴食、アルコール控えよう。
お酒飲めるようになったと思って調子に乗って毎日飲んでたからきっと肝機能がやられて、疲労も溜まってて、相乗的に体調悪化させたんだなきっと。

明日から2連チャンゴルフ、無理しすぎずにがんばろー。

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