Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢
スポーツジム - 埼玉県 所沢市 会員のみ
2024年も本日を含めて残り3日。そろそろサウナ納めのタイミングですね。さぁて、どこにするか……
というわけで沈思黙考逡巡すること小半時、やって来たのは所沢駅前のEMINOWAです。まあ忘年会続きの不摂生を少しでも正して新年を迎えようってぇ魂胆ですな。
全身からギシギシバキバキ不穏な音を立てつつ久しぶりに筋トレ〜有酸素のフルメニュー。意識朦朧でたどり着いたサ室は先客2名でした。テレビは日曜昼過ぎのNHK。こりゃまったりのんびり蒸される準備が万端です。
室温計80℃台ですが湿度とのバランスが絶妙というかトレーニング後のサウナはかくあるべしというコンディションです。1段めから3段めまで体感温度は変わりますがどこに座ってもギモヂイイ。。息苦しさを全く感じることなく３セットそれぞれ10分ほどで滝汗。
19℃台の水風呂もサ室との組合せの最適解でしょう。浴槽の縁に後頭部を預けて水中に身を横たえると意識がとろとろに溶け、身体と水の境界はだんだんあやふやになっていくのです。
すでにととのいかけている身体をプラ椅子に運んでほっとひと息。。。。
思い返せば今年も様々な局面でいろいろなサウナにお世話になりました。あっちのサウナにもこっちのサウナにも感謝しつつ白眼半眼よだれ口で今年のサ活を締めくくります。
皆さん来年も良いサ活を。
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