地図からサウナが探せる！

新宿区役所前カプセルホテル

カプセルホテル - 東京都新宿区

Hiro♨︎

2023.07.10

20回目の訪問

都内は今年初めての熱中症警戒アラート。17時半を過ぎても陽はまだ高く、窓際のアディロンダックで目を閉じると火照りの抜けない外気を感じます。それでもさっきまで汗でずぶ濡れになってぜぇぜぇ言いながら歩いていたことを思うと…ここは天国なのです。

というわけで東新宿での仕事を終えて新宿区役所前に来ております。実は歌舞伎町の別のサウナに向かっていたのですがあまりの暑さに耐えかねて緊急避難。

湿度の低いカラッカラのサ室は体温超えの暑さで朦朧となった意識と身体を炙り焼きにしてくれます。わずか４分で心拍数135を突破し、炎天下で出尽くしたかに思えた汗が再び堰を切って滝汗に。

洗い場の水シャワーで汗をしっかり流し落として水風呂へ移動。こんな日はシャキーンと冷たいグルシンが欲しくなるものですが、最近はぬるめの水風呂もいいなぁと思うのです。

というのも、15℃未満になるとクールダウンするより先に手や足首が痛くなってしまって、休憩タイムにまた汗が出てきてしまったりすることがあるのです。手足を水面から出したラッコちゃんスタイルになればいいんですが、ハズカシイんだもん！

ということでぬるめ水風呂に浸かって喉が少しひんやりするまでのんびりのんびり冷やされるのが最近のマイブーム。

ゴールデン街に向かって開いた窓に足を投げ出して室内外気浴。風は全く入ってきませんが、歌舞伎町の猥雑な空気に包まれながらととのうのも新役ならではと思うのであります。