Hiro♨︎

2022.03.26

5回目の訪問

サウナ飯

土曜日ですが今日は昼前から虎ノ門で会議があります。ということは朝ウナチャンスということですね。そんなわけで久しぶりに新橋で蒸されることにしました。朝の7時過ぎにIN!

土曜の朝のアスティルといったら以前は週末の飲み会で討ち死にした新橋サラリーマンで休憩室が足の踏み場もないほどでしたが、コロナの影響でしょうか、それほどの混み方ではありません。

サ室の先客もわずか3名。オートロウリュのおかげか湿度が程よくてじわじわと体に熱が入ってきます。テレビはないのでオルゴールの音に耳を澄ませながら瞑想すること8分。朝からしっかり滝汗です。

青のライティングで目から冷やされる水風呂は15℃表示。壁を伝う水を頭から浴びながらの滝行です。足首が痛くならないギリギリの水温でゆっくりクールダウン。

テルマベッドやベンチには爆睡している皆さんが目立ちます。入口近くの椅子をゲットして私も仲間入り。平日の夕刻には「黙浴」の掲示もなんのその、声高にお喋りしている人をよく見かける印象ですが、さすがに朝は静かです。うとうと半分ととのい半分で全身脱力。。。

閉館の10時近くまでゆっくり過ごせました。
それにしても蛍の光のメロディが流れるとなんだかソワソワしてしまうのは条件反射でしょうかね。まだ時間にゆとりはありましたが気忙しく身支度をして退館しました。

さて、どこかでコーヒーでも飲んでから仕事に向かいます。

バナナジュース

サ活後の体に優しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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