蒸太郎

2022.03.02

9回目の訪問

サウナ飯

今日はござらっせへ。

サウイキ始めた12月頃から、ふと気がつくと毎月の始めはホームだった。では今月も行かなくては。

21:00頃IN。ござらっせは終わりが早いので焦ります💦 そそくさと清め、さてさてサウナ。いろいろ試して最後は源泉掛け流し天の湯(熱湯)で心拍数140まで追い込んでからのドライサウナ最上段8分、心拍数184。これはさすがに効いた🤣 今日は計4セット。今日はそれほど寒くなく外気浴が気持ち良かった☺️

炭酸泉、天の湯 5分
サウナ 8分
水風呂 1分
休憩 5分

今日の🦦のよかったところ。外気浴中、とにかく静か。BGMとお湯の流れる音のみ何も邪魔がない。みなさんもゆったり自分の時間を過ごしてました。癒されました。😌

蒸太郎さんの長久手温泉 ござらっせのサ活写真

麺家 半蔵

伊勢海老つけ麺中盛り

海老の濃厚なスープ。麺はもっちりつるつる。やみつきになる一杯です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
8
56

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トントゥとは?

2022.03.03 00:33
2
140は追い込んでないやろって思った矢先に184はヤバイ🤣僕の最高記録191を超えて下さい😂
2022.03.04 19:49
2
タマネギさんのコメントに返信

タマネギさん⭐︎返信遅くなりました。191はやりすぎです😆 こんどの笑福の湯で記録更新ですね🤣
2022.03.03 00:35
2
心拍数 184は やばいですね。 意識が飛ばないように安全サ活で!
2022.03.04 19:51
1
ShibaShin@Saunaさんのコメントに返信

しばしん。さん⭐︎返信遅くなりました。180超えると身の危険を感じます😅 でもこのギリギリ感がたまりません🤤
2022.03.04 22:08
1
蒸太郎 蒸太郎さんに5ギフトントゥ

コメ返しなんか 気にしなくていいですよ! てきとーにマイペースでやりましょう!!
2022.03.05 07:23
0
ShibaShin@Saunaさんのコメントに返信

しばしん。さん⭐︎トントゥありがとうございます。お気遣いに感謝です🙇‍♂️
返信2件をすべて見る
2022.03.05 09:53
1
蒸太郎 蒸太郎さんに10ギフトントゥ

蒸太郎さん、月初めのホームからのラーメン🍜😊👏いやー良きですね♨️今月もゆるり楽しみましょーこちらも訪問してみたいです✨
2022.03.05 23:46
0
maki☆さんのコメントに返信

maki⭐︎さん⭐︎トントゥありがとうございます。こちらのラーメン美味しかったですよ。ぜひお越し下さい😁
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