サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
こだまで静岡駅到着後、本日はジムに行っていないため、しきじまで歩くことにした。徒歩45分でまあまあNEAT（運動以外のエネルギー消費）も稼げたと思うのでジムの代わりにした。
洗体後、まず薬湯に入る。韓方の甘い香りがしていい感じでリラックスする。やはりしきじの薬草は良い。プラシーボ効果も高めておくため一応効能も全部読んでおく。
気合を入れるために長めに水通しして薬草サウナへ、、（サウナ前なのにすでにアドレナリンが出ているw）
上段はもはや動くことも困難な熱さ（汗
薬草のいい香りを感じたいところだが、呼吸も控えめにしないと鼻と喉が焼けるw
頭にかぶせたタオルから落ちる滴で火傷しそうになるw
出る時が1番の難関で、サ室の一番奥に座ったことを後悔するほど、動くと暑い。
なんとかサ室から出て名物水風呂へ、、バイブラなし体感は20℃くらいあった気がする長時間入れるマイルドな水質で心拍数が70台まで落ち着くのを待つ。
金曜夜のため人が多く、ととのいが椅子がなかなか空かず、水風呂の中でととのい始めるw
椅子が空きそのまま5分瞑想する。ととのってると全く邪念がはいらないから驚きである。
浴室を出てしきじの天然水を飲み、鏡を見ると1セット目にしてガッツリあまみが出ていた。いつも思うがHSPがかなりでている気がする。
そのあとフィンランドサウナ2セット、薬草サウナ3セットして2Fの休憩室へ、、
スポーツ後のような、心地よい疲れで一瞬で集中寝しw
さすが聖地しきじ、ここに来るだけで肉体面も精神面も全てととのう。
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