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2023.03.25

5回目の訪問

今日もガラガラでした。

ミストサウナは、上に熱気がたまっているのでビート板で扇げば良い汗かけます。
ミストのサ室は一段ベンチですが、スチームが出ている面の壁に二段目ベンチが1人分あります。そこは扇がなくとも良い熱気を楽しめます。

また、誰もおらず寝転がれますので腹筋運動やストレッチを合わせると心拍数が爆上がりして、サウナーズハイを得られます。

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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