サウナ:8分、9分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分、8分、10分

所感:
座りっぱなしのリモートワークにより身体がガッチガチだったので、その解消を目的に平日SKC!サ室は常時3〜5人という感じで空いていてよかった。

外気温もちょうどよかったこともあり、安定のガンギマり。

今夜もありがとうございました!感謝しかない。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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