タンペルシンキ

２Ｆガストで「サウナを愛でたい」１月放送をTverで視聴しながらモーニング後、
11:00入館、11:20からメイン→水風呂→外気浴✖️３セット 、Finland→外気浴✖️１セット、
イオンウォーター補給し、８Ｆでデトックスウォーターも補給。
サ飯は、昼食にきつね🦊うどん。
今日の神戸は夕方からの雨☔️予報ですが、夜までゆっくりします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

３連休最終日３連投、今日は訳あって8:50入館
9:00、9:20、9:40とロウリュ→水風呂→外気浴✖️３セット
まずまず整った後、 イオンウォーターを補給し、８Ｆで
デトックスウォーターも補給後、リラックスルームへ。
9:20ロウリュ担当新顔氏、開始挨拶なく、ひしゃくも持参せず
いきなりサウナストーンに水をぶっかけ、終了時も定番の
水風呂利用時の掛け湯要請無し、今後の成長に期待。
9:40は先輩H氏でほっとしました。
サ飯、リラクメニューなど考えながら、本日も宵の入りまでゆっくりします。