地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

あにこ

2021.11.26

1回目の訪問

ホームサウナに設定してるのに実は1年以上来ていなかった。ごめんなさい。

11:40に入館。友の会に入会し直した。
岩盤浴もセットで希望。

いざ浴室へ。
お清め→バイブラバス→一旦浴室から出て5Fの岩盤浴専用フロアへ移動
→12:00のオートロウリュウ（10分）→クールダウンルームで休憩
→ロッキーサウナ（7分）→水風呂（30秒）→浴室内のイスで休憩
→ボナサウナ（7分）→水風呂（30秒）→外気浴スペースで休憩
→ミストサウナ（塩付）（7分）→シャワー→水風呂（45秒）→外気浴で休憩

再度、岩盤浴フロアへ移動した。なごみの湯の嬉しいポイントの一つとして
ドリンクの持込がOKでしかもそれ用の冷蔵庫が設置されている事だ。
今回私は2Lの麦茶と500mlのポカリ、そしてオロナミンCを1瓶持ち込んだ。
そう、自作のオロポを作り「熱風ロウリュウ」の後に飲む為に。
岩盤浴（20分）→クールダウンルーム→休憩を何度か繰り返し、
いよいよメインの15:00の熱風隊による「熱風ロウリュウ」の時間が近づいて来た。人気イベントの為、先着制（35名）となっており15分以上前から行列が出来てた。前から10番目くらいかな？
イベントが始まると熱波師さんからの説明と注意事項、今回は数名の方が初ロウリュウとの事。また熱波師さんも1人は新人さんでもう1名は超ベテランさんとの事。ガンバレ初見＆新人さん。
ロウリュウを3セット行うが、その3セット目がキツい（痛い）。初見さんゾロゾロ退室していく。そりゃそうだ、痛いんだもん。
終了後自作オロポを一気飲み。浴室に戻って水風呂（45秒）→地下のリクライニングで仮眠休憩。
17:30頃起きて塩サウナ（7分）→シャワー→水風呂→ゆっくり休憩。

19:00頃退館。

前回SKCをお勧めしてくれたメイドさんへの御礼用にギフト券を購入。
「汗を噴き出しながらととのうがいい！」と言いながら渡そうかな。

今回も良い汗流させていただきました。
ありがとうございました。