コムチン

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとササキさん

南国リゾートのオイルでした。

上段がタケウチさん、下段がササキさんで、アロマ水投入を3回にしたパターンです。

19時台が空いていたせいか、始まる前から湿度が高くアチアチです。

タケウチさんの熱いロウリュに、ササキさんのまっすぐなアウフグース

さすがベテランのロウリュイベントです。

今日も、レインボーらしい熱いロウリュでした。

今日は休肝日なので、オロポフロートで乾いた喉を潤します😆

オロポフロート

なみなみと作っていただきました。ここのソフトクリームは本当に美味しい😄

午前中から色々と買い物や仕事があったのですが、なんとか落ち着き

なんとか14時のロウリュに間に合いました😃

今日は番茶✕ロウリュのイベントでした。

始まる前に、熱い番茶が振る舞われまして、体の芯から温まるのが体感できます。

番茶を投入してから撹拌は行わず、香りを楽しむのも良いもんです。

熱いというよりかは、蒸されるといった感じでしょうか。。。

出てからも冷たい番茶をいただけて、心身ともにサッパリして癒やされた感じです。

素晴らしいイベントロウリュでした😄

久しぶりに、レインボーでのサ昼飯🍚

ノンアルレモンサワーで、喉を潤してから、待望のサ飯をいただきます。

豚丼セットとキムチと生卵

実は豚丼を初めて食べます。キムチと生卵を追加して正解でした😄美味すぎました～😆

今日は色々と忙しくて、ちょっとだけ寄りました。。。

17時過ぎに入ったので、17時のロウリュは間に合わず

それでも3セットをこなして、

三階のリクライニングチェアで30分だけウトウト。。。

20時には出なくちゃ間に合わないので、20時のロウリュも参加できず。。。

悲しかったけど、ロウリュを浴びれなくても

レインボーのサウナは最高でした。

明日も忙しいのですが、イベントには参加したいな～😄

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとイイノさん

トトノエトリップのオイルでした。

上段がタケウチさん、下段がイイノさんでした。

今日は、いつもの2回のアロマ水投入を3回にしたパターン。

個人的には、3回にしたほうが、徐々に熱くなって

汗がより多く、かけるような気がします。

トトノエトリップの香りは、心地よいです。

なんだか今日は、良く眠れそうです、

今日も、たくさん汗が出たロウリュでした。

今日は瓶ビールの気分です😆

いか塩辛コンビ

冷奴と塩辛のコンビ😁ビールのアテには最高です😄

仕事の移動中に、ちょっと寄りました😁

今日は水風呂がいつもより冷えてたような気がしました。

今日の20時のロウリュは、ササキさんとイイノさん

フレッシュパースパイヤーのオイルでした。

最初は上段がササキさん、下段がイイノさんで

1セット終了後に交代のフォーメーションでした。

今日は、なんか蒸し暑い感じ。。。ササキさん曰く

空いている時なんかは、開け締めが少ないので

湿気が籠もりやすいのではないかとのこと。

ん〜サウナは奥深い😆

今日も、レインボーらしい、熱い熱いロウリュでした。

速攻、レインボーを後にし、熱波師のゴトウさんの店に来ました😄

Bar Soutsu

オポロ

オロポみたいなカクテル🍸旨い❗

今日の20時のロウリュは、ササキさんとサクライさん

ペパーミントのオイルでした。

最初は上段がササキさん、下段がサクライさんで

1セット終了後に交代のフォーメーションでした。

ペパーミントでも熱い。。。ササキさん、サクライさんとも

撹拌が上手いので、熱気が隅々まで行き届く感じです。

今日も、レインボーらしい、熱い熱いロウリュでした。

Facebookのレインボーの投稿から見つけたのですが

昔は凄いイベントをやってました。。。懐かしい😄

一日ロウリュ7回。。。全制覇した時は、さすがに疲れました。。。😅

お疲れ様セット

今日の小鉢は、ポトフ風の煮たの😃うちのかみさんのポトフより美味しい😅

今日の20時のロウリュは、サクライさんとイイノさん

ヒートウェイブのオイルでした。

上段がサクライさん、下段がイイノさんのフォーメーションでした。

今日も、レインボーらしい、熱い熱いロウリュでした。

今日は、早めに上がって、バンドのリハーサルに行ってきます。

支那麺 はしご 新小岩店

ぱいこうさんほんめん

酸っぱ辛いラーメン。この季節にピッタリです。

今日の20時のロウリュは、イイノさん。。。一人？

ヒートウェイブのオイルでした。

しばらくして、ササキさんも合流😅

上段がサクライさん、下段がイイノさんで、1セット目終了時に交代しました。

ササキさんのストレートの風が気持ちいい。。。

しかし、ササキさんも、このところ連投です。

ちょっと大変そう。。。

そんな中、いつも気持ちいい風を仰いでくれて、感謝感謝です。

最後は、感謝の拍手を送りました。

今日も、熱い熱いロウリュでした。

のんある晩酌レモンサワーとオロポ

たくさん汗を書きましたが、今日は休肝日なので、贅沢に水分を摂ります。

中3の次男坊の受験勉強のストレス発散のために

13時から普通コースでインしました。

ちゃんと体を洗ってから、次男坊はミストサウナ

私は、高温サウナで5分。。。その後、冷まし湯。

そして次男坊はジャグジー風呂、私はふくろうサウナで5分

その後、冷まし湯。次男坊はここでいっぱいいっぱいになったので

三階の休憩室で、二人でゆったり。

14時のロウリュを浴びたかったのですが、次男坊がゆったり寝たいというのでパスしました。

2時間ほどのんびりして、再び2セットをこなしてから

レストランで、少し腹に入れます。

次男坊は、オレンジジュースとソフトクリーム

サウナの後の水分は大事です😄

たこ焼きと瓶ビール

外はカリッと中はホクホク。瓶ビールに合います😆

今日は第一土曜日で、大森さんのイベント😁

14時のロウリュに参加しました。

14時のアロマオイルはラベンダー。お供はゴトウさんでした。

やっぱり人気のイベントだけあって、超満員

わっしょいロウリュも楽しかったです。

今日は飲み会なので、3時間で終了。ちょっと延長しました。

明日もまた来ます。

ペッパーランチ 新小岩店

ワイルドジューシーステーキ450g

レインボーさんの斜向い。肉を食べた～という満足感😁

今日の20時のロウリュは、サクライさんとイイノさん

トトノエトリップのオイルでした。

上段がサクライさん、下段がイイノさんのフォーメーションです。

昨日はロウリュを浴びれなかったので、満を持して迎えました。

サクライさんのロウリュは熱さに加えて、香りも素晴らしい。

イイノさんの撹拌も、だいぶ鍛えられてきました。

ただ、2セット目直前のサクライさんの大団扇での撹拌は

師匠を超える熱さです。

今日も、熱い熱いロウリュでした。

熱い熱いロウリュの後は。。。アサヒスーパードライの瓶ビールです😄

冷やしトマト

家で食事があるので、軽めに冷やしトマト🍅私は塩出食べるのが好きです😃

夏休み中は混雑してるだろうと思ってたので

週一のプールトレーニングもお休みしてまして

9月1日で夏休みも明けただろうと訪れましたが、ま〜ま〜の混雑具合。

でも、採暖室はガラガラで少し熱めでした。

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとササキさん

眠りの森のオイルでした。

今日もアロマ水を3回に分けて入れる実験ということで楽しみです。

今日は昨日とは違い、暑苦しさが最初に来るような気がします。

オイルのせいなのか。。。撹拌の違いなのか

難しいところです😅

ただ、熱さが持続する感じは変わらないです。

おかわりタイムまで、熱い熱い風を浴びれました😁

今日も、熱い熱いロウリュでした。

熱い熱いロウリュの後は。。。今日はアサヒスーパードライの瓶ビールです

しらすおろし

今日は、あまりお腹が空いてなかったので軽めにしましたが、大根おろしが酒を進めます。

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとサクライさん

南国リゾートのオイルでした。

いつもは2回に分けて、アロマ水を入れるところを

3回に分けて入れる実験ということで楽しみです。

アロマ水の総量は変わらないということですが

若干、暑苦しさは回避されるような気がします。

で、変わったところは、2セット目が終了時点で

3回目のアロマ水投入😃

確かに、最後に熱さが蔓延する感じです。

おかわりタイムでも熱さが持続する感じかな？

なので、長く浴びれる感じがしました。

なんとなくですが、オイルによっては3回投入の方がいいような。。。

ま、個人的な見解です。

今日も、熱い熱いロウリュでした。

熱い熱いロウリュの後は、お決まりのエクストラコールドです😄

お疲れ様セット

今日の小鉢は、ネギと鶏肉の煮たの これは優しい味付けで、ホッとする味です。

今日の20時のロウリュは、サクライさんとイイノさん

ラベンダーのオイルでした。

今日は意外と暑苦しさはなく、カラッとした感じの熱さでした。

上段はサクライさん、下段がイイノさんのフォーメーション。

サクライさんの大団扇の撹拌は、師匠そっくりです。。。メチャクチャ熱い😄

イイノさんも、だいぶ風が強くなってきました。

今日も、素晴らしいロウリュでした。

今日は休肝日。。。三階に上がると

「今日は月曜日だから、オロポフロートかな？」

と、すでに私の休肝日を覚えられていました😅

焼肉けっさく

大盛ハラミランチ

今日は焼肉の日（8月29日）なので、ランチは焼肉😄肉がメチャクチャ美味しい😄

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとササキさん

フレッシュバースパイアのオイルでした。

日曜日の20時のロウリュは久しぶり。。。

実は初のブロワー体験です。

上段はタケウチさんのブロワー、下段がササキさんのバスタオルの風。

ブロワーは半端ない。。。メチャクチャ熱い😄

機械って、やっぱり凄い😄

でも。。。個人的にはタケウチさんの、大団扇の撹拌の方がいいな～😄

タケウチさんの大団扇の風は、平日にたくさん受けられるので

このブロワーの風も週一の楽しみにしたいと思います。

今日も、素晴らしいロウリュでした。

二階の壁がだいぶキレイになりました。

仕事終わりに、少しだけ寄りました。

ま、19時から飲み会なので、体の水分を抜きにといったところが正直なところ😅

今日は混んでるのでロウリュは辞退、代わりに、ミストサウナやふくろうサウナを満喫

リクライニングチェアも偶然空いてて、20分ほど仮眠しました。

ゆったりできました😁最後にもう一度、体の水分を抜いて、飲み会に行ってきます😆

そういえば、ノンアルグラスやノンアルレモンサワーが当たりました😁

ありがとうございました❗

今日の20時のロウリュは、タケウチさんとササキさん

眠りの森のオイルでした。

最初、上段はタケウチさん、下段がササキさんのフォーメーション。

タケウチさんの熱いロウリュに、ササキさんのストレートの風

さすが上手い、素晴らしい風です😃

ササキさんはスタート時に手袋を忘れたため、撹拌の風も若干ソフトな感じでしたが

それもまた、味わいがあります😄（表現が正しいのかどうかは、個人的な感想ということで😅）

今日も、素晴らしいロウリュでした。

素晴らしいロウリュの後は、エクストラコールドで、決まりです。

お疲れ様セット

今日の小鉢は、春雨のサラダ風。夏らしい一品。私はこれに七味をたっぷり降っていただきます。