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ハムカツ

2022.01.08

5回目の訪問

筋トレ40分
ラン40分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高校サッカー見てたら、気がつかず
40分走ってた笑

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