aqua

2022.09.03

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
蒸し風呂 : 7分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
髪を切って帰りがけ、時間も半端なのでご飯食べつつサウナやるかーと思ってホームサウナのここへ。

サウナと蒸し風呂の組み合わせ、時間があって入れる体調ならこれがベストか?ってなってきた。
あと今まで使ってなかったけど、寝られるチェアいいですね。

メガハイボール+ゴーヤチャンプルー定食

メガ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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