aqua

2022.04.23

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝イチ買い物前サウナ。
結構人はいるけどサ室も外気浴もいっぱいにはならない程度。

今日は入って即オートロウリュからの爆風、
2セット目からは外気浴が終わってサ室に向かうと爆風中と言う流れ。
暑くもなく寒くもなくの気温と相まっていい感じ。

サウナハットとマイマット導入でストレスがなくなった、
今後も持ち物を見直していきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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