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かー

2024.09.06

14回目の訪問

サウナ：10分 × 1(オートロウリュ)、
8分 × 1(セルフロウリュ)、
8分 × 1(オートロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事後に朝サウナ。久しぶりの湯〜とぴあ宝でしっかり3セット。帰宅後爆睡。

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