今日子

2019.01.01

5回目の訪問

サウナはじめ。夕食前と夕食後お酒が抜けてからの計2回。
毎年末年始のスキー旅行、いつも1日目からバテバテのだるだるだったけど今回はずっと元気で、なんなら家族の中でいちばん元気だったのはきっと毎日サウナに入ってたから…!
今年はたくさんサウナに入ってなるべく日々をおだやかに健康に過ごすぞー

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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