今日子

2019.11.11

2回目の訪問

動線が悪くてすきじゃなかったけど、フィンランドサウナのあとは水風呂にはいらずに外気浴のみにしてみた、ら、ああ、これだったのか…と 
一緒にいった連れも同じことして同じ気持ちになってたようで。
あつあつのサウナもきんきんの水風呂もだいすきだけど、すこしその固定観念から目をそらしてみる、やさしい温度のサウナでゆっくりと身体をあたためるのもまた良い。たぶんこれはスカイスパがおしえてくれた、もちろんあちあちサウナも大好きだけど。いろんなサウナがあって、楽しみ方、じぶんの方をサウナにあわせてみるのも良いもので、すこし頭を柔らかくする、何が良い何が好きはみんなちがうけど、嫌いより好きが多い方がすこしだけ幸せなきがする

  • サウナ温度 74℃,40℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃
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