ゆうすけ

５セット。以前から気になっていたサウナに初上陸。控えめに言って最高でした。
オートロウリュは音に癒やされるし、水風呂はキンキンだし、日本庭園を見ながら外気浴😂都内にこんな隠れ家があったなんて。。至福の時を有り難う。

下駄箱で込み具合チェックして、さくっと３セット。
１９時前後はけっこう空いてるけど、２０時になると混んでくる。
サウナ室も水風呂も最高だからしょうがない。整い３セット目に混みだしたので、湯船で温まって帰宅。
今日も有り難うございました！

筋トレ３０分からの１セット。
トレーニング後のサウナは贅沢なんだけど、サウナ室の床のヌメリはどうにかならないものか😓。外気浴スペースは素晴らしいだけに非常に勿体無い気がします。
あと水風呂は１８度だったけど、かなり冷たく感じました。温まらなかったのかな。

１０セット。こちらのサウナ室は高湿高温で汗がしっかり出る上、その後の水風呂も１５度前後と堪らない。さらに水質もまろやかで、いつまでも入っていられる感覚に陥る。
薬草風呂→サウナ室のブースト効果もまた格別（熱すぎて５分が限度ですが）。
ここで整わなかったことは皆無。
おそらく常連の方々のカラオケを聴きながら、サウナ飯は激辛サンマーメン２辛（写真撮り忘れました）。
本当に素敵な施設です。いつも有り難う。

４セット。控えめに言って最高。