ウルトラマンロスコ

2019.09.11

7回目の訪問

水曜サ活

学生の頃、休み時間とか昼休みとか皆んなワーワー騒いでるのを聞きながら「ったくうるせーなぁ」とか思いつつも机に突っ伏して居眠りする感じ。アレです。

身体洗い→ジェットバス→露天風呂→
薬草塩サウナ→水風呂
サ10分→水風呂→休憩
サ12分→水風呂→休憩
サ10分→水風呂→休憩
サ08分→水風呂〆

バカでかいサウナストーブをまじまじと覗いてみたら「サンバーニング」という御名前でした。
水風呂はいつ何時も16℃を指してますが、体感18℃くらいかと思います。

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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