それなりサウナー・ヤマ

2022.12.17

27回目の訪問

サウナ:5〜8分
水風呂:20秒
休憩:10〜15分
合計:セット

急に予定が変わって夜遅くまでの勤務になった1週間が明けての、週末サウナ『MISOGI』。
いつも10時前後からの時間帯を予約していて朝起きるのが辛かったけど、もう他の時間帯も予約が一杯だったので変更できず、眠気をこらえての2時間(誕生月オプション込み)。

疲れと眠気からか季節のせいか、水風呂は氷2ケースでも1分と耐えられませんでした🥶
その代わりに、休憩中に何度か堕ちてセット中の休憩の割合が多くなってしまいましたが、コレはコレで気持ち良かった😴

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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2023.01.02 17:57
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