2022.10.03

1回目の訪問

ついにきたウェルビー栄
サウナ17分 水風呂一浴び
サウナ15分 氷点下水風呂80秒

あれ、なんか今日いけるぞってなって14分くらい耐久してたらちょうどロウリュサービスの時間になり、これは受けるしかないなと。水風呂一浴びして気合いを入れてもう一度長い時間耐えました。こんなに長く連続で入ったのは初めてでした。サウナに強くなったのかも。キンキンの氷点下水風呂に入り久しぶりにガンギマった。ここはかなり天国に近い。帰りのコンビニの会計で鼻血出ました。無理は良くないですよ。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 5℃
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