地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ府中

スポーツジム - 東京都府中市 会員のみ

monmondawa

2022.01.23

1回目の訪問

今日は寒かったので、朝ランをやめてここで体を動かすことにした。
1時間ほど体を動かし、いざサウナへ。というかサウナで脱力感を楽しむために体を動かした感じ。昨年夏以来の訪問だが、サ室がリニューアルしている。
温度は88〜90度とそれほど高くないが、汗がどんどんでる。湿度が高いのかな？
水風呂も18度位だけどバイブラがないため長く入れる。
お風呂の延長程度で考えていたが、予想以上に整えた。
露天風呂のスペースに整え椅子が4つもあり、暖かくなるのが楽しみだ。
冬の寒い中、無理に外を走らなくてこれでいいかも。

サウナ 10分X３
水風呂２分X３
休憩５分X３

男