本日は遠征サウナ⚽️🐬
向かう先は「なに健」こと、なにわ健康ランド湯〜トピアさん♨️

お風呂はもちろんサウナも種類が豊富なこちら。
とってもとっても良いととのい経験ができました。

【流れ】3セット
・1,3セット フィンランドサウナ🇫🇮
サ室8〜10分→水風呂30秒→休憩7〜10分

・VIVAサウナ(ブロワーアウフグース完走🌬)
サ室12分→水風呂30秒→休憩10分

ブロワーアウフグース、ラベンダーにアロマ水に癒されながら完走!!!
フィンランドサウナはセルフロウリュのため、滝汗必須🥵
途中、岩盤浴やさまざまなお風呂を挟みながら、
心地よくととのうことができました。


この後は試合で、声出し応援が解禁になりました。
ととのった分、より一層応援が捗った気がしました📣🎶
にしても、サウナとサポーターの親和性ハンパないって。

おフロのバスちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

カレーライス

スパイスの刺激がととのい後の五感を刺激する。ピリ辛なトマトベースのカレー。美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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