okataku

2022.11.29

35回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
雨の中の水風呂&外気浴が心地良い
しかもサ室で一人になるタイミングもあり、ゆっくりできました~
締めに電気風呂と炭酸泉で

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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