SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
千波湖ラン！からの〜
タワーサウナ：8分 × 2
ハーブサウナ：8分 × 2
低温水風呂：1分×1
温い水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
3月トレーニングサボりマンだった為体が重い
仕事終わったらそのまま千波湖へ
3週ダーッシュ！運動不足の私にはキツイ、体がへとへとになり、そのままゆるうむへ
ちゃっかり、タオルとサウナハットはバックに忍ばせ
体が疲労したためか、短時間でアチアチ
珍しくサウナ→高温水風呂の繰り返しを試すとめちゃくちゃ気持ちぃ
こんな入り方もありだな。
ラスト炭酸泉で長〜く疲れを取りました。
よく眠れそう！
ありがとうゆるうむ！！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
帰って来てご飯も食べずバタンキュウです💦サウナ後は快眠ですね！千波湖はもう桜が散りはじめてますね😭本当は私も2週でいっぱいいっぱいです！
今年中に3周は走れる体になりたい(切実) サクラ散っちゃってますよね～こっからは、緑とのコントラストを楽しむ季節ですね。 ※毛虫が怖い
おまみちっちさん、小走り選手ですよ！良い小走りをする為にです(笑)熱より早く！！
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