ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
スポーツジム - 東京都 渋谷区
まずは、昨日の疲労回復で朝1セットを長めに。その後出社。
サウナ：6分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 ×3
夜も運動せずにサウナでまったり。もとの身体に戻ったかなぁ。
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