スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
ようやく疲労も回復したので、ランを開始。1週間休むとまだまだ身体が慣れないので汗ダクダクの30分。
サウナ：6分× 3
水風呂： 3回
休憩：5分 × 3
今日は、サウナからの水風呂が気持ち良すぎた。
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