スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
きっちりランニングをしてから
サウナ：6分 × 2
水風呂： 2回
休憩：5分 × 2
サウナで疲労回復。初めてサ室のテレビで千秋庵の山親父のコマーシャルを拝見。昔のコマーシャルを知らないですが、耳と目に残るなぁと思いました。
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