スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日は退勤が遅くなったので、ジムはスルーしたけど、サウナはスルー出来なかった。
サウナ：6分 × 3
水風呂： 3回
休憩：3分 × 3
スルーしなくて良かった！明日への活力得られたかも。
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