スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スピードあげたランニングしたら、やっぱり疲労困憊状態に。
サウナ：6分 × 3
水風呂： 3回
休憩：3分 × 3
水風呂がマイルドだったけど、身が引き締まるって、魚じゃないけど、人間でも引き締まった感覚があるんだなぁって思いました。
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