スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日も、まったりランニング。
サウナ：6分 × 3
水風呂： 3回
休憩：3分 × 3
サウナ前に水分を十分にとっていたので、発汗止まらずも気分爽快！
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