孤独のグルメ再放送を見ながら、軽めのランニングが、最近の定番に。

サウナ:6分 × 2
水風呂: 1回だけ。
休憩:5分 × 2

この時期、帰宅で0度だと暖かいって思ちゃうのは道民ならではかなぁ。

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