セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日はランも軽めながらも空中散歩も混ぜてみました。
サウナ：6分 × 1.5
水風呂： 少しだけ
休憩：3分 × 2
2セット目のサウナの途中に、今日はここまでと思うような滝汗が・・・。
早めに切り上げたので1.5セットでした！
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